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　　骨质松散是中晚年妇女中常睹的题目，特殊是绝经后。骨质松★▽散填充骨折危害韩剧 正在线观○○察阳光○照耀<…/strong>，阻挠鄙夷。无论男性照旧女性，骨密度 正在=30岁○ …△支 =配到 ■达最大 值wepoker平台骨骼健康，。女性正在绝经前，雌性激素 ★□ ○对□骨骼○◁ ★▽有■ ★偏■◁…护○功 用。

　　矫健饮食：众吃富含维生 ○ 素D和 钙★…… 质 的食品，例如鸡蛋，鱼类，奶成品。其余，蔬菜■ ○和生果 ○ ○○ ○… ◁ ○ ○★也◁对△ 骨 ◁骼…有○好△▽■ =处。

　　常常运动：特殊 是负重和肌肉◁ 的熬炼 来◁○磨○练◁骨■骼 ★（注：泅水是很好的有氧运动？

　　搜罗高龄，骨折史骨wpkcom骼健康的意义，，吃糖皮质激素类药物，父母有髋骨骨折史，体重偏低，抽烟，太过喝酒，风湿性闭节炎，其他可能◁ 导… 致骨质△ 松○ 散 的 慢 ○性…疾 ○□病（性○腺○性 能 ○减○退或 过 早绝◁经◁ 维▽ 生素d煽动○△△△ 钙招○揽，招揽不良抗=氧 化剂检○测，慢性肝病，炎症性肠病）。65岁以上女 性都需 求做骨骼密度（bone ○ mine○ral○ d◁ en si ○ △○ty）测定，最常睹的运用的■是双能量X光○招揽仪 （ DEXA sca △n）。

　　除 ★了以上糊 □口形式◁的留心，需添补钙和维生素D。药物调理的一线用药为□双磷酸盐 （bispho○sphonates）类药物。韩剧在线观看阳光照射维生素d促进钙吸收抗氧化剂检测wpk德州官网。